sport_walking_woman

1: 以下、(*・ω・)ノでVIPがお送りします 2015/10/14(水) 15:03:10.377 ID:dX1bQs0D0
もっと痩せるにはどうしたらいい?
ちな182cm 104kg
3: 以下、(*・ω・)ノ でVIPがお送りします 2015/10/14(水) 15:03:51.673 ID:5hJJRYWsa
0.1㌧乙

4: 以下、(*・ω・)ノ でVIPがお送りします 2015/10/14(水) 15:05:15.987 ID:p0ToMqiCd
頻度は? 
何歳?

5: 以下、(*・ω・)ノ でVIPがお送りします 2015/10/14(水) 15:06:40.106 ID:dX1bQs0D0
>>4 
週5~6回 
24歳

6: 以下、(*・ω・)ノ でVIPがお送りします 2015/10/14(水) 15:07:42.069 ID:Z/QlEHMm0
そろそろウォーキングからランニングに移行してもいいかと

9: 以下、(*・ω・)ノ でVIPがお送りします 2015/10/14(水) 15:09:00.878 ID:dX1bQs0D0
>>6 
おとといランニングしてみたら学校の周り1周しか出来なかった

【今年の1月からウォーキング1時間とスクワット50回始めて6kg痩せたんだが】の続きを読む