今からジムいってくるんだけど顔まわりが痩せるような運動ない？

2016年08月30日

カテゴリ:
ダイエット

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1: 以下、(*･ω･)ノでVIPがお送りします 2016/05/01(日) 12:49:43.240 ID:OQ/pV5OG0

チャリ漕ぐやつとかいいかな

2: 以下、(*･ω･)ノでVIPがお送りします 2016/05/01(日) 12:53:51.383 ID:5cbB3xKU0

顔だけは無理
全部の脂肪落とせ
つまりランニングマシンを1時間毎日やれ

4: 以下、(*･ω･)ノでVIPがお送りします 2016/05/01(日) 12:55:34.224 ID:OQ/pV5OG0

>>2
了解
20kmこいでくるわ

3: 以下、(*･ω･)ノでVIPがお送りします 2016/05/01(日) 12:55:08.300 ID:klD1KRWFd

食う量減らして運動すれば自然と痩せる。

5: 以下、(*･ω･)ノでVIPがお送りします 2016/05/01(日) 12:56:02.330 ID:OQ/pV5OG0

>>3
太り体質だからなかなか痩せない(特に顔が、)

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1ヶ月でできる限り痩せようと思う

2016年08月24日

カテゴリ:
ダイエット

1: 名も無き被検体774号+＠(*･ω･)ノ 2016/08/16(火) 19:59:13.86 ID:pBzwWvF9

期間は1ヶ月だけ
現在は156/56.3

15: 名も無き被検体774号+＠(*･ω･)ノ 2016/08/16(火) 20:10:21.12 ID:T8I8otKd

>>1
おぱい何カップ？

19: ◆nHpiOWwrxo ＠(*･ω･)ノ 2016/08/16(火) 20:14:04.37 ID:pBzwWvF9

>>15
多分c

36: 名も無き被検体774号+＠(*･ω･)ノ 2016/08/16(火) 21:13:15.51 ID:T8I8otKd

>>1
一緒にダイエットしようぜ
どこ住み？

37: ◆nHpiOWwrxo ＠(*･ω･)ノ 2016/08/16(火) 21:22:13.27 ID:pBzwWvF9

>>36さっきから不愉快
言っとくけど美人でもなんでもないからね？

2: 名も無き被検体774号+＠(*･ω･)ノ 2016/08/16(火) 19:59:42.05 ID:pCmg8hbs

四股踏みしろ

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痩せる方法おしえてくれ

2016年08月24日

カテゴリ:
ダイエット

1: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2016/05/24(火) 13:22:16.93 ID:KQLDhZC1

160cm 80kg
なにから始めたらいい？

7: 十年 2016/05/24(火) 21:50:22.45 ID:mTEcRsHW

>>1
何故太るのかを知り、太ることを止めると、後は自然に、あるいは強制的に痩せることができます。

2: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2016/05/24(火) 15:12:48.11 ID:l0i44WVv

先ず服を脱ぎます

3: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2016/05/24(火) 16:36:59.43 ID:PaSrz0+U

2ちゃんねるでスレ立てできるくらいのネット知識があるなら自分で調べればいいのに
そういう頭の弱さではダイエットは失敗すると思う

5: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2016/05/24(火) 20:01:17.79 ID:z9Ri9adU

軽くカロリー制限するだけでも違う

6: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2016/05/24(火) 20:05:16.10 ID:02iRXUUn

俺は優しいから単発でスレ立てるようなファッキンファットマンにでも教えてやろう
運動もせず好きなもの無制限に食えて何の苦労も健康被害もなく除脂肪体重を維持して引き締まった体になれる夢の様な方法は知らねーです
でも、カロリーの管理と摂取栄養素の内訳管理と除脂肪体重維持のための適度な運動の三つにだけ気を払ってれば誰でも痩せられます
逆にこれらに言及することなく血糖値がーとか脂肪の分解を促進してーとか酵素がーとか言ってるやつがいたらそいつは詐欺師か詐欺師に騙されてる可哀想なやつだと思ってください

8: 十年 2016/05/24(火) 23:21:19.34 ID:mTEcRsHW

ついでに言うと>>6は100年遅れていますよ。

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