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1: 名無しさん@おーぷん 2016/08/25(木)16:31:32 ID:KI9
立ったら書く
2: 名無しさん@おーぷん 2016/08/25(木)16:34:18 ID:KI9
立ったか

今年の1月終わりくらいのはなし
昔から仲の良かった奴がロードバイクを勧めてきたのがきっかけ
俺は元々400ccバイク乗りだったから、ロードバイクは
道脇を走る邪魔な奴程度の考えだった
更に言うと昨年中頃に前立腺肥大症という病気になって、
股間に圧をかける事を控えるよう言われていた俺はかなり渋った

4: 名無しさん@おーぷん 2016/08/25(木)16:36:29 ID:KI9
が、デスクワークで残業の多い俺は不摂生がたたって
171cm/76kgというなかなかのデブになっていた
普段乗ってる折りたたみ自転車では長距離は無理だしいい機会だと思って
5.7万くらいのロードバイクを買った
勧められるままヘルメットも買った

14: 名無しさん@おーぷん 2016/08/25(木)16:54:38 ID:1pX
>>4
5.7万円の自転車はロードバイクのような形のママチャリなのでロードバイクとは違う。
ハマりそうなら通勤はそのルック車、趣味で8kg程度のロードバイク買うと良いと思う。

16: 名無しさん@おーぷん 2016/08/25(木)16:55:43 ID:KI9
>>14
ハマるとどんどん高価なもの欲しくなるのはどのジャンルでも一緒やなと思ったわ
バイクの時も然り、腕時計しかり、PC然り・・・


6: 名無しさん@おーぷん 2016/08/25(木)16:37:02 ID:D8R
ロードバイク1.5台分ぐらい体重減っててワロタwwww

7: 名無しさん@おーぷん 2016/08/25(木)16:38:53 ID:KI9
最初は普通にビビった
ちょろっと漕いだらグン!と前に進むwwww
めっちゃスピード出るやんけオモレーwwwww
って買ったその日に15kmくらい走った
まだバイク乗りだったから車道脇を走る恐怖心もなくグングン飛ばした
あ、もちろん安全な範囲内でね

交差点はちゃんと2段階右折してくれよマナー悪いロードバイク乗りたち

8: 名無しさん@おーぷん 2016/08/25(木)16:40:33 ID:D8R
はい精子死んだ

9: 名無しさん@おーぷん 2016/08/25(木)16:42:45 ID:KI9
金曜の夜に届いて、土曜は走りまくった
泥跳ね避けとかドリンクホルダーとかテールランプとかを
東急ハンズとかLOFTとかを回って買ったw
もう無敵な気がして土曜も走り回った
「こんなとこに温泉あるやんけ!www」とか「海キレイやなあ!でも寒い!今度ジャンパーも買おうwww」とか
一人で楽しんでた

2月半ばに会社までの電車定期の更新日になった時
(せや、自転車で行けばええやん!)と思い
会社に電車通勤から自転車通勤に変更すると伝え(伝えないと交通手当が横領かなんかになる)
早速次の日から自転車通勤が始まった

10: 名無しさん@おーぷん 2016/08/25(木)16:46:12 ID:KI9
9時始業で、普段は8時半には出社してる俺だけど
8時半に着くためには8時過ぎに家をでる計算になる
でも8時過ぎに家をでると道路がめちゃくちゃ混むのな
地方都市だから車通勤もアホほど居て、駅前なんてタクシーが溢れかえってる
そのせいで一度車と追突事故しそうになって
(もう混まない早い時間に家出るようにしよう)って、家を7時半に出る事にした

自転車通勤を初めて1ヶ月経ったくらいだったけど、
この頃はまだ「足細くなった?」とか「焼けたな」って言われるくらいだった

11: 名無しさん@おーぷん 2016/08/25(木)16:48:24 ID:KNH
通勤てシャワーどうすんの?
汗くせーまま仕事すんの?

13: 名無しさん@おーぷん 2016/08/25(木)16:51:43 ID:KI9
>>11
この頃はまだ3~4月で5km走っただけじゃ汗なんてかかなかった
ガチで漕いでた訳でもないからね
あくまで通勤

15: 名無しさん@おーぷん 2016/08/25(木)16:54:50 ID:KI9
ここからはじわりじわりと減っていった
>>11が言うように、暑くなったら汗もかくようになってきて
6月中頃からは
7時半家を出発→8時過ぎに会社到着
→着替え持って会社横のジムでシャワーを借りて汗を流してから仕事
というルーティンになった

7月頭に68kgになっていた

が、ここで問題が発生した

12: 名無しさん@おーぷん 2016/08/25(木)16:50:55 ID:KI9
自転車って思ってるより体力使うのなww
家から会社まで4~5kmなんだが、ギアをMAXにして車道を走ると
結構太ももに来る
7時半出社にして正解だと思ったのは、朝起きるために寝る時間が早くなった事だな
結構夜更かししがちだったんだが、0時には寝るようになった

朝7時半に家を出るようになって2ヶ月過ぎた頃には
目に見えて変化が現れた
シャツはダボダボになったし、ベルトの穴も2個内側になった

自転車は割りと腕の筋肉も使うようで、自転車以外の運動は全くしていないのに
腕の筋肉もついてきてこの頃には回りかも「痩せたなお前w」とか
「ジムでも始めたの?」と言われるようになってた
この頃が72kgで、すでに4kg落ちて居た

17: 名無しさん@おーぷん 2016/08/25(木)16:59:15 ID:KI9
土曜の快晴。テンションの上がった俺は久々に遠出しようと、
ロードバイクを勧めてきた友達の家に向かった。
距離にして片道30km。初心者の俺はヒーヒー言いながらも道中を楽しんだ。
友達と食事をし、3時間ほど談笑した後「今日泊まってく?」と言う友達に
「まだ走り足りないw」と言い30kmを走って帰った。

次の日の日曜。
目覚めた後、クソをしようとトイレにいくとケツに激痛
自転車乗りすぎてケツが切れ、思いっきり切れ痔になってしまったのだ

18: 名無しさん@おーぷん 2016/08/25(木)17:01:23 ID:KI9
そこからは地獄。
結構な広範囲を傷つけてしまったようで、何をしていても痛い。
本当に何をしていても。
クソしてる時、座ってる時、動いているときはもちろん、
立っている時、寝ている時、湯船に使っている時・・・
すべてが痛い。
意識が全部ケツに向かう。

それでも、何故か自転車は乗っていた。
交通費手当を自分から切った手前、「電車で行くと交通費が自費になる・・・」
という謎の強迫観念じみた物があったのかもしれない

19: 名無しさん@おーぷん 2016/08/25(木)17:03:19 ID:KI9
ここで不思議な事が起こった
食欲が全く出ない。

完全に俺の個人的見解だけど、
食べる→クソする→ケツ痛い→クソしたくない→食べなきゃクソしなくて済む
みたいな心理が働いてるんだと思う

そして、>>18でも言ったけど、意地みたいなもので自転車通勤はやめなかった

20: 名無しさん@おーぷん 2016/08/25(木)17:07:06 ID:KI9
奇しくも痔になった前日の金曜日は俺の誕生日で、
めでたく誕生日に痔になった俺だけど
その日は67kgだった

そこから一気に食事量が落ち、運動量は落ちず
特に便秘になったりして力むと本気で痛いから、
消化にいいもの、お通じが良くなるものなどを好んで食べるようになった事もあり
そこから体重はガクンと落ち、8月20日の時点で64kg
自転車購入から7ヶ月で-12kg達成と言うわけだ

21: 名無しさん@おーぷん 2016/08/25(木)17:07:29 ID:KI9
以上が、
俺が痔になって12kg痩せた話だけど
質問あるなら受け付けます
24: 名無しさん@おーぷん 2016/08/25(木)17:11:57 ID:3uG
何歳?
前立腺肥大はもういいの?

25: 名無しさん@おーぷん 2016/08/25(木)17:12:00 ID:1pX
>>21
ケツが擦れるのはわかるが、切れ痔ってどんなサドルつかってるんだ?
ケツ対策はレーパンはいて長距離にはシャモアクリーム塗るとよいかも。

27: 名無しさん@おーぷん 2016/08/25(木)17:14:58 ID:KI9
>>24
先月25になったばかりの小童です
泌尿器科のハゲ散らかしたおっさんが、俺のち○こもみもみしながら
「若い人は普通ならないんだけどね(嘲笑)」みたいな感じで
煽ってきたのを私は忘れません
1ヶ月ほどは辛かったですがその後は何事もなかったかのように。

>>25
普通のだと思うんだけどな・・・俺の乗り方が下手なのかねもしかして
レーパンはマジで買おうと思った
クリームの件も検討してみます!サンクス

29: 名無しさん@おーぷん 2016/08/25(木)17:17:24 ID:3uG
>>27
ふむ
その通り前立腺肥大の多くの原因は加齢に伴う種々のホルモンの変化だ
まぁ生きていれば誰でも経験するようなもんさ
気にするこたーない

30: 名無しさん@おーぷん 2016/08/25(木)17:19:00 ID:1pX
>>27
もしかしたらサドル高いんじゃ?
サドルに乗ってペダルの下死点でかかと載せてひざが伸び切るぐらいが目安の一つ。その高さなら拇指球ペダル踏むときに膝伸び切らない。
レーパンは涼しいしペダリングし易いし是非。

31: 名無しさん@おーぷん 2016/08/25(木)17:21:10 ID:KI9
>>29
お?ち○こに自信ニキなのか
エコーしたとき「あーここに小さい石あるね・・・」って言われた時頭真っ白になったわwwwwww
その後ちょっと黙って
「まあこのサイズなら誰にでもあるから大丈夫wwwwwwww」
とかわろててなんやねんこいつ髪の毛抜くぞおもたのを覚えてる

>>30
うお参考になるなあ
メモって帰ってから調整してみるやで!
サンキューガッツ!

32: 名無しさん@おーぷん 2016/08/25(木)17:29:31 ID:1pX
>>31
あとはペダルに荷重のほとんどを載せるぐらいの感覚で、サドルとハンドルはポジション維持のためにちょっと載せるぐらいの感じで。
ケツクリームはシャモアクリームなければワセリンでもオロナインでもなんでも良いので乾燥せず摩擦減らせるやつ塗ろう。それだけでかなり違うはず。ロードやる上でケツの痛みは誰もが通る道なのでがんばって。

22: 名無しさん@おーぷん 2016/08/25(木)17:08:13 ID:xST
自転車は足腰への負担が少ないからね
ただしママチャリはダイエットに効果なし

23: 名無しさん@おーぷん 2016/08/25(木)17:09:34 ID:KI9
>>22
最初サドルの位置があってなくて膝に負担かかってたみたいだわ
よく「サドルは隣りに立った時のへその高さ」って言うけど
あれマジなんだな
高さ変えるだけで全然違うわ


26: 名無しさん@おーぷん 2016/08/25(木)17:13:56 ID:xST
ケツにつけるマットみたいなのつけたらケツが痛くならないようになった
2000円くらいだからオススネ

28: 名無しさん@おーぷん 2016/08/25(木)17:15:59 ID:KI9
>>26
まじか
ちょっと調べてみるよ
ちなみに未だに完治してなくて、ケツヒリヒリしながらタイピングしてます

結構チャリに自信ニキ多いんやなあ
世界が広がったやで

33: 名無しさん@おーぷん 2016/08/25(木)17:39:49 ID:xST
けつ毛は抜こう

34: 名無しさん@おーぷん 2016/08/25(木)17:47:32 ID:1pX
>>33
俺ケツ毛無い人なので実体験はないが、たしかに毛で擦れる可能性はありそう。

35: 名無しさん@おーぷん 2016/08/25(木)17:48:19 ID:xST
>>34
蒸れる

引用元: ・俺がロードバイクかって12kg痩せた話