diet-ma

1: 無記無記名 2014/02/25(火) 23:28:33.51 ID:M5alA0AM
近々ジムでたまりにたまった脂肪を筋肉に変えて、プロレス好きだし、レスラー体型になりたいんだけど、ジムって痩せるもんなの?
2: 無記無記名 2014/02/25(火) 23:30:59.89 ID:M5alA0AM
ちなみに俺氏のスペック上げてくわ 
中3 DB 
身長 161cm 
体重 87kg 
確か腹回りのウエスト90こえてたような…?ってくらいのデブ 
ステロとかプロテインとかとりまくって筋肉付けたいんだけど

3: 無記無記名 2014/02/25(火) 23:32:29.89 ID:+ErrPlAz
脂肪を筋肉に変える方法を見つければ億万長者です 
とりあえず取り急ぎ

4: 無記無記名 2014/02/25(火) 23:35:37.03 ID:M5alA0AM
ボクサーみたいながりがりじゃなくて、 
体がでかくていかつくなりたい 脂肪は全部落とすんじゃなくて、筋肉の上にあるくらいにしたい 
目標でいうと、新日本プロレスの石井智宏くらいにまで行きたい


5: 無記無記名 2014/02/25(火) 23:39:19.33 ID:qmqT0Mhx
市営ジムトレーニーの定番

ベンチプレス(だらだら)
カール(ちょこちょこ)
腹筋(てきとー)
プロテイン(ジムに持参)
牛丼とかから揚げとか食いまくり

健康診断で再検査通知(血圧、血糖コレステロール値など異常)

6: 無記無記名 2014/02/25(火) 23:43:49.96 ID:M5alA0AM
>>5 レスラーみたいにハードな練習しまくって、そのあとがっつり食うみたいなことで行こうと考えてたんだけど
もうがっつり食うだけの生活はしてきたけど

7: 無記無記名 2014/02/25(火) 23:45:06.26 ID:xtgJ91vj
ステロイド使うつもりなのか。
副作用が有るし、やめておけ。
8: 無記無記名 2014/02/25(火) 23:46:16.90 ID:+ErrPlAz
今現在の身体見ないと何も言えねえ 
棚橋は昔からこんなだし 
no title

9: 無記無記名 2014/02/25(火) 23:50:18.98 ID:M5alA0AM
>>7確かにステロイドで画像検索したら蓮コラみたいなの出てきてやめようと思った
実質俺もアトピーで皮膚はそんな強くないから副作用ひどいと思うし。
でも、ステロやってますわとか言うわれてるレスラーの肉付きが好きなんだ
>>8今現在の体といえば、ただのメタボ。 最近みみずばれができてきてヤバいと思ってる。


12: 無記無記名 2014/02/26(水) 00:00:10.40 ID:+ErrPlAz
2chやってるアニオタ中学生か
終わってんなぁ

13: 無記無記名 2014/02/26(水) 00:02:32.13 ID:M5alA0AM
>>12確かに終わってるよな
アニオタってほどかはわからないけど、他人よりは多趣味だし、昔の意味でのオタクってとこなんだろうか
ただいえるのは、重度インターネット中毒者

14: 無記無記名 2014/02/26(水) 00:14:46.19 ID:xcIIzA2m
とりあえず、ジムとかってどれくらい通いつめれば効果出てくるものなの?

15: 無記無記名 2014/02/26(水) 00:24:24.09 ID:p6vRNVqZ
2週間くらい

16: 無記無記名 2014/02/26(水) 00:26:09.70 ID:xcIIzA2m
そんな短期間で出るもんなんですかね?
ガチで頑張りまくったら2週間てことでいいのかな

17: 無記無記名 2014/02/26(水) 00:30:30.47 ID:xcIIzA2m
今まで、体鍛えたくても、スクワットしたら膝からパキパキっておとがして、なんかやばくね? って思って断念
振るだけでいいダンベルなら結構続いてる

18: 無記無記名 2014/02/26(水) 01:26:43.53 ID:TLbzz+6+
準備運動

19: 無記無記名 2014/02/26(水) 03:16:15.16 ID:NEMmKcva
中3でステロイドなんて意味ない…とは言わんが必要ないだろ
ステロイドってようは成長ホルモンだし

20: 無記無記名 2014/02/26(水) 05:28:46.46 ID:BauL8BME
とりあえず学生のネックレスのスレ行って自分の甘さを思い知ってこい

21: 無記無記名 2014/02/26(水) 13:57:21.90 ID:8koTg9io
そんくらいだとウォーキングでも膝の負担凄いだろ。
まずはプール歩きからはじめなきゃいけないレベルだな。

22: 無記無記名 2014/02/26(水) 16:38:28.25 ID:h83QZtmj
ひざの負担はすごいと思う
でも、めっちゃいつも走ってるよ 運動はしまくるけど、その分俺は食うからねェ
ちなみに水泳はめっちゃ得意

24: 無記無記名 2014/02/26(水) 23:19:28.58 ID:+ZpHaHfv
中3で161って9割チビ確定だな
可哀想に

25: 無記無記名 2014/02/27(木) 00:17:12.67 ID:mViTzaXF
>>24でも、なぜか靴のサイズがでかいから周りからは将来でかくなるとよく言われる
伸びても165までくらいかと思うけどね (靴のサイズは28cm)

26: 無記無記名 2014/02/27(木) 00:20:42.88 ID:bhMc2PHQ
とっとと寝ろよガキ
27: 無記無記名 2014/02/27(木) 00:42:58.58 ID:3GLHexXI
足がデカイのはデブだから

28: 無記無記名 2014/02/27(木) 01:06:40.87 ID:mViTzaXF
>>26 いつもは2時くらいに寝るよ ガキだけどこの時間まで起きててすまぬ
>>27 それも一理ある。いや、ほとんどそれだと思うけど、デブで足がでかくっても身長は伸びないってことでいいのかな


29: 無記無記名 2014/02/27(木) 01:39:12.12 ID:z06b3gNi
寝ないと身長のびんぞ

30: 無記無記名 2014/03/28(金) 10:51:11.82 ID:2pyMUyZs
161の87って人生の負け組だろ 色んな意味で

学校で臭いとか言われてそう

引用元: ・ジムで痩せようと思うんだけど