1: 劇団ひてり 2016/08/28(日) 14:36:51.18 ID:ELiipXX1
どうじゃろ
2: 無記無記名 2016/08/28(日) 14:41:42.19 ID:m6QWfzRX
画像

4: 無記無記名 2016/08/28(日) 16:07:18.65 ID:ELiipXX1
>>2画像の貼り方教えてくれ

21: 無記無記名 2016/08/28(日) 17:26:24.62 ID:ELiipXX1
>>17 
ちたらあっぷろーだーに投稿したで


23: 無記無記名 2016/08/28(日) 18:19:45.43 ID:GtgdD6Ia
>>17
何がしたいんだ?
no title

もしかしてこれか?
スレ立てた奴?

33: 無記無記名 2016/08/28(日) 18:57:50.44 ID:ELiipXX1
>>24
ネット詳しくないからよう分からんw

27: 無記無記名 2016/08/28(日) 18:44:23.73 ID:E7m3xaXu
>>23
これはヒョロガリマッチョ

全然大したことない

36: 無記無記名 2016/08/28(日) 19:05:19.09 ID:FduMvPGP
>>23
これがマッチョだとしたら俺もムキムキだわ

37: 無記無記名 2016/08/28(日) 19:16:17.00 ID:UX7sPmo2
>>23
でも0から4ヶ月でコレになったらまあ、頑張ってるよね。、

39: 無記無記名 2016/08/28(日) 20:28:20.79 ID:WhJ7PUch
>>23
なんて汚い乳首なんだ…

43: 無記無記名 2016/08/28(日) 21:11:58.21 ID:ouWkpDPq
>>23
何か嘘みたいな体だな
ウエストほっせーのに背中でかいね

44: 無記無記名 2016/08/28(日) 21:14:15.52 ID:ELiipXX1
>>43
ありがとう!!

3: 無記無記名 2016/08/28(日) 15:34:36.21 ID:in86zldx
顔うp

5: 無記無記名 2016/08/28(日) 16:08:40.52 ID:E7m3xaXu
どうやって鍛えたんだ?

ハッキリいってジムで鍛えても見せかけだけの筋肉しかつかないからな

家で腕立てとか懸垂とか鍛えた方が力付くしナチュラルな筋肉になる

7: 無記無記名 2016/08/28(日) 16:25:31.48 ID:ELiipXX1
>>5
見せかけの筋肉ってなんやw

9: 無記無記名 2016/08/28(日) 16:28:44.80 ID:E7m3xaXu
>>7
見た目だけで中身がない筋肉

DTの松ちゃんとかまさにそれ

11: 無記無記名 2016/08/28(日) 16:38:37.40 ID:ELiipXX1
>>9
俺逆に見かけよりも中身のある筋肉だわ

13: 無記無記名 2016/08/28(日) 16:50:22.74 ID:E7m3xaXu
>>11
毎日宅トレしてれば本物の筋肉つく

ウェイトプロテイン厨は偽物ばかり

10: 無記無記名 2016/08/28(日) 16:37:41.71 ID:ARrFQL7E
4ヶ月ありゃビッグ3が400くらいいくからそれなりの体にはなるだろうな

12: 無記無記名 2016/08/28(日) 16:49:20.00 ID:AVdAwRW5
松本は足と背中やってないんじゃない?
背中は知らんけど、足はやっとかないとスポーツ全般カスだろうな。
喧嘩も間違いなく弱い。

14: 無記無記名 2016/08/28(日) 16:51:33.12 ID:E7m3xaXu
>>12
上だけ鍛えて強いと勘違いしてそうだよな

下半身が一番大事なのに
あいつは力もないだろ

15: 無記無記名 2016/08/28(日) 16:55:17.69 ID:ELiipXX1
>>14
下半身は基本ジムでしかしないんだよな俺
最近ジム行くの面倒くてずっと家で毎日上半身の部位ごとにやってる感じ

16: 無記無記名 2016/08/28(日) 16:59:15.31 ID:E7m3xaXu
>>15
下半身はジャンピングスクワットと走り込み、階段ダッシュ

ジムなんかよりずっと鍛えられるし持久力も付く

25: 無記無記名 2016/08/28(日) 18:27:53.40 ID:QsOEsV2S
まあ最初じゃイイ方かと。俺なんてこんなもんじゃなかった。バカだの死ねだの義務教育からやり直せだのと、フルボッコにされたわ。

26: 無記無記名 2016/08/28(日) 18:43:13.70 ID:GtgdD6Ia
背中の写真の方がいいんじゃないか。
前は駄目だろ、どう考えても。
こうはいきんは良く鍛えてると思う。

それとこの体はマッチョとは言わんぞ、幾らなんでも。

31: 無記無記名 2016/08/28(日) 18:56:42.17 ID:ELiipXX1
>>26
背中はほとんど鍛えてたいんだよなw

28: 無記無記名 2016/08/28(日) 18:45:44.33 ID:E7m3xaXu
筋肉の上にデブまでいかないけど脂肪ついてるのが一番力あって強い

47: 無記無記名 2016/08/28(日) 21:21:21.09 ID:GtgdD6Ia
「ありがとう!!」とかいうのが無邪気でヒネテナイ。
学生だと予想。

48: 無記無記名 2016/08/28(日) 21:36:27.50 ID:ELiipXX1
>>47
学生だよ
身長168で体重が49のチビです

50: 無記無記名 2016/08/28(日) 21:49:13.77 ID:yLGNN1v6
骨格がデカいだけで筋肉は全然だろう

59: 無記無記名 2016/08/28(日) 22:55:24.90 ID:GtgdD6Ia
恐らく骨が細いんだと思う。
手首周りが14cm~16.5cmだと骨細らしい。
まだ、十代だったら成長するよ。

引用元: ・筋トレ4ヶ月でマッチョになっててワロタ [無断転載禁止]©2ch.net