ゴリマッチョ通信

筋トレ、ボディビルダー、格闘家、レスラー、ダイエット、細マッチョ、ゴリマッチョ、ゴールドジム、プロテインからステロイドまで筋肉脳に侵された2chまとめブログです。

    no title

    1: 名無しさん@おーぷん 2016/08/22(月)16:25:03 ID:gvg
    85キロあるんだけど
    60キロまで絞ったら顔つきどうなるんすか
    2: 名無しさん@おーぷん 2016/08/22(月)16:25:43 ID:X38
    ブサイクはブサイクのままだぜ

    3: 名無しさん@おーぷん 2016/08/22(月)16:26:01 ID:gvg
    >>2
    デブよりマシ

    4: 名無しさん@おーぷん 2016/08/22(月)16:26:13 ID:kiI
    フォトショップで顔加工する動画並に変わるかもしれない

    【痩せたら顔変わるの?】の続きを読む

    ae34278f0c3215f11508e3a492607bf1
    1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/02/29(月) 20:13:55.73 ID:JO6aezkH
    3ヶ月前90キロ→現在60キロ
    2: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/02/29(月) 20:14:50.61 ID:JO6aezkH
    適当にダラダラ書いていく 
    運動は何もしてない ただ糖質制限やっただけ

    3: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/02/29(月) 20:16:16.20 ID:JO6aezkH
    食事に関して 
    以前→1日3食を時間通りにしっかり食べる 
    糖質制限中→お腹がすいたら食べる

    4: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/02/29(月) 20:18:25.20 ID:JO6aezkH
    食事内容 
    糖質制限できる+満腹感を得るために基本的にスンドゥブの素に野菜を入れたものしか食べない 
    自分は本当に3ヶ月間これしか食べなかった

    5: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/02/29(月) 20:20:58.34 ID:JO6aezkH
    鍋の素はほとんど炭水化物が含まれてるものが多い キムチ鍋の素とかも おそらく食べやすい様に砂糖が含まれてるから しかしスンドゥブの素の1番辛いやつは炭水化物量が1.3くらいだった気がする 辛さマイルドのやつは炭水化物量が凄く増えるからアウト

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    girl-eating-salad

    1: 以下、(*・ω・)ノでVIPがお送りします 2016/08/22(月) 23:08:40.645 ID:usuqv1kM0
    褒めて!褒めて!
    2: 以下、(*・ω・)ノ でVIPがお送りします 2016/08/22(月) 23:09:05.572 ID:DI2E5hUKa
    \ 
       ̄ヽ、   _ノ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 
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         l       l              !  
         ヽ     /   ●       ● |    
         ! ヽ     l           ヽノ   と思うわんわんであった 
          ,!   \ │           _ヽ 
          ,!     `´           (:::::::)l 
        |         `---、       ̄ l 
        !               `ー 、.._./⌒iノ  
        !              ヽ 

    4: 以下、(*・ω・)ノ でVIPがお送りします 2016/08/22(月) 23:09:42.010 ID:usuqv1kM0
    >>2 
    わんわんだったらやばいね…

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